Gesundheitssport & Coaching
KERNGESUND
KERN GESUND
Steigerung der Lebensqualität, Prävention & Rehabilitation, Ernährungscoaching
Gesund werden und bleiben mit
COREFIT
KERNGESUND
Kerngesund ist ein Bewegungskonzept, bei dem es um die Erhaltung, Steigerung und Wiederherstellung der körperlichen Fitness geht.
Unser Konzept ist an jede gesundheitliche Situation anpassbar. Ob es einfach darum geht fit zu bleiben oder Einschränkungen durch Verletzungen und Gelenkprobleme loszuwerden – der Reha Sport hilft, um die Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern.
Teilnehmer
Personen ab 40,
jedes Fitnesslevel
Kurse
Kleingruppen,
5 – 10 Personen
Fokus
Rehabilitation,
Verbesserung der Lebensqualität
lecker und ausgewogen
Ernährungs-
coaching
Du erhältst eine Beratung, die ganz genau zu Deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen passt!
Ob Sportanfänger oder Leistungssportler – für einen gesunden Körper ist immer eine ausgewogene Ernährung wichtig. Probleme wie Übergewicht, Schlafstörungen, Unruhe, Kopfschmerzen, Sodbrennen und andere werden durch gute Ernährung positiv beeinflusst oder sogar komplett gelöst.
KERNGESUND Kursplan
Montag
Gesundheits-
Sport
Nick
10:15 – 11:00
Dienstag
Mittwoch
Gesundheits-
Sport
NICK
10:15 – 11:00
Donnerstag
Freitag
Gesundheits-
Sport
NICK
10:15 – 11:00